SURF YOGA LANZAROTE

Verbessern Sie Ihre Surftechnik mit mehr Sicherheit und mehr Spaß!

Yoga und Surfen sind für jeden Surfer die perfekte Kombination. Sowohl Surfen als auch Yoga machen dich beweglich und stark und öffnen dir die Augen für die Schönheit um dich herum, weil dich beides mit deiner Umgebung in absoluten Einklang bringt. Unsere Yogastunden richten sich nach den Bedürfnissen von Surfern, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene. Yoga wird alles, was du in Bezug auf Surfen lernst, maximal unterstützen.

Professionelle Surfer wie Kelly Slater, Stephanie Gilmore und Cory Lopez machen alle Yoga, um ihre Surfperformance zu verbessern, beweglich zu bleiben und sich während der Competitions besser konzentrieren zu können.

Surf Yoga Lanzarote

Wenn um dich rum alles auf einmal passiert, einfach tief durchatmen!

In Patanjalis uraltem, yogischen Text, den Yogasutren, steht, dass beim Yoga ʻʻdie Wellen der Gedanken in deiner Seele zur Ruhe kommen.ʼʼ Genau so wird es dir gehen, wenn die Wellen des Ozeans dich tragen.

Die Yogastunden am Abend besteht hauptsächlich aus entspannenden Asanas (= körperliche Übungen), damit sich dein Körper nach einem Tag in den Wellen erholen kann. Eine Mischung aus Dehnungen und Entspannungsübungen sorgen dafür, dass dein Körper gut durchblutet wird, damit du am nächsten Tag wieder voller Power und ohne Muskelkater surfen gehen kannst.

Surf Yoga Lanzarote

Vorteile von Surf Yoga

Übungen zur Balance helfen deinem Körper, sich in einem Zustand von innerem Frieden, Kraft und Stabilität zu entspannen. Und genau diese verbesserte Balance kannst du natürlich beim Surfen bestens gebrauchen.

Nach einigen einfachen Atemtechniken und Entspannungsübungen am Ende der Yogastunde entspannen sich dein Körper und dein Geist noch tiefer. Das wird dir auch helfen, im Ozean ruhig zu bleiben. Also das perfekte Sinnbild fürs Leben.

Surf Yoga Lanzarote

Das Red Star Surf & Yoga Camp befindet sich im Herzen von Caleta de Famara, Lanzarote, Kanarische Inseln. Ein einzigartiger Ort in Europa mit warmem Wetter, ausgezeichneter Küche und perfekten Bedingungen für Surfen und andere Outdoor-Aktivitäten das ganze Jahr über.

RED STAR SURF AND YOGA CAMP IN FAMARA

Der Strand Playa Famara beginnt nur wenige Meter vom Surfcamp entfernt, der Strand hat eine Länge von 6 km und ist somit ideal für Yoga, Schwimmen, Wandern, Laufen, Surfen und Kitesurfen.

PREISE & INFO
1 Yoga Session 1,5 Std/Tag €15
5 Yoga Sessions 1,5 Std/Tag €60
Massage Vollkörpermassage, 1 Std €45